Vai ser babado
Já faz cardio?
aparece o V ja, mas o tanquinho nem sinal
dieta low carb = lixo
tenho preguicinha. é basicamente musuculação e dieta, mas farei sim uns cardiozinhos pra dar um up no gasto calórico
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Eu tbm acho aberrativo mas se eu tivesse com bf baixo só precisando de uma lapidada faria super
tirar o carbo = perde quase 3kg de massa magra
parem de demonizar esse macro, carboidrato tem função mantenedora de tecido muscular
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Eu abalando nas ala dos ursos e vocês se matando aí
Amo.
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Não! Sou apenas uma cabeça flutuante…
Mentira… amg, eu sempre tô na batalha, algum dia eu chego lá hahahahah
Amamos
Não vejo a hora de em fevereiro andar sem camisa pela rua com uma tiara de diabinho
eu senti que ganhei mais volume sem necessariamente ganhar gordura justamente quando eu deixei de ficar paranoico com o déficit calórico
continuo evitando besteira, mas não tô controlando tanto quantidade
tipo: comi um pão com ovo e deu vontade de comer outro, eu vou comer
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Mas perder gordura sempre vai levar massa TB
é sobre isso
eu nunca curti carnaval de rua, mas acho que tá na hora de se aventurar
Pensando em tomar bomba e fazer só bulking e ganhar uns 10kg.
Cutting aberração.
meu problema eu acho que preciso hipertrofiar mais os musculos do abdomen
ano passado eu fiz um cutting mais pesado, perdi gordura, mas me senti franzino demais
peguei trauma
tô mais comedido com o déficti calórico diário
cutting muito forte faz a gente ficar parecendo que usou ozempic
Amigo, tu verá a mudança até março
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Carnaval na rua é a melhor forma de curtir essa data
Bloquinho de rua>>
Como tá seu corpo hj?
@GuilhermeBac o que tu acha de Hemogenin?
