Vai do jeito que tá mesmo. Infelizmente não tenho coragem de ciclar.
Faço meu crossfit, musculação, tento ter uma alimentação equilibrada e só.
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Não tenho. Irei de burqa pros bloquinhos
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fracassei de novo como esperado
mas nao vou tirar a camisa mesmo ent fds tbm
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as perguntas…
Também sinto que preciso de um ou dois treinos para voltar ao normal depois de beber. Vou deixar para fazer isso só no final do ano.
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carnaval kkkk uma data flopada dessas
to me lixando!
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Mas tá longe de tá ruim em média. Dá pra colocar shape massa em 6 meses
O afropadrao de 15%
Eu tô com a boca cheia dagua
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Faz Cross e musculação no mesmo dia?
Amiga nem um Regatinha?
Bichas só sobrou a gente de katycat temos que nos unir
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TB falava assim quando eu era horrenda
Hooliguinho vc já foi uma persona que trazia assuntos diversos e reflexões. Hj vc se tornou um personagem que só fala de sexo…
quase ciclei uma vez mas hoje em dia to com o corpo q eu sempre quis, mas dessa vez ficarei em casa mesmo
Bicha o tópico nem é sobre sexo
E nem tem tópico interessante np momento pra dar feche
Pois faça isso. Vi que não vale a pena já que tento seguir certinho dieta e treino pra jogar fora numa noite
Por que desistiu?
pq eu vi que pra mim n tinha necessidade, nunca fui gordo e eu n consigo ganhar peso de jeito nenhum por conta do meu metabolismo
só precisei focar mais na musculação que deu tudo certo, e como eu sou fresco pra comer (basicamente tô comendo frango tem uns 4 anos?), ajudou tbm
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Tu venceu
Parabéns
Tô com 8% de gordura
Quero ver se chego em 7% no carnaval