Eu meio que cortei o refrigerante nessas férias por conta do gás que deixa a gente estufado, só que eu tomo energético pra o treino e não me dei conta que a maioria dos energéticos tem gás, no fim cortar o refrigerante foi meio que inútil porque eu continuei tomando bebidas gaseificadas
Dragon Tea da Monster
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Energético + exercício físico = risco de parada cardíaca
Pior que é um hábito totalmente inútil porque eu treinava normal sem energético, um dia resolvi tomar e o treino rendeu mais e aí não parei
Mas nem precisava kkk
Mas obg de qualquer forma amore
Agora vou pensar se paro ou tomo esse.
Bem vindx ao clube, my Snooze
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Imagine treinar tomando diariamente pré treino ou energético.
Pare com isso e comece a fazer cardio pra melhorar sua performance no treino
energético me da caganeira
agua
Mas eu já faço cardio todo dia kkk
Mas faço depois, se fizer antes nem tenho força pra treinar
Café, Chá Verde, Chá Mate, Chá Preto
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Se você tá com o cardio em dia, sua perfomance no treino é boa então
Um bom energético é uma boa noite de sono.
Você não pode tomar estimulante diariamente, até pq eles passam a não mais fazer efeito. Vai por mim, isso vai te prejudicar.
Eu faço cardio de manhã.
E a tarde/noite treino
Quando não dá, faço cardio após o treino.
Um Cardio leve na bicicleta, mas faço.
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Pior que como falei pro Eros, foi um hábito totalmente inútil porque nem precisava tomar
Eu geralmente treinava direitinho mas um dia eu tomei e aí foi embora
Eu acho que vou parar msm amg vcs tem razão.
Vou tomar só dia que eu realmente tiver mto cansado sem condições
Toma pré treino, tem uns que parecem ter gosto de suco e vão ajudar melhor
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Um dia eu sem querer tomei pré treino e na academia comprei um energético. Ou seja, misturei.
E comecei a sentir a batida do meu coração na garganta. Botei o dedo no pescoço e tava soltando.
Fui embora e nem malhei, de medo.
Eu realmente não me liguei que tava misturando dois estimulantes 
Ps: eu não tomei drink todo. Comecei a tomar a lata
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