Tô pensando em começar a praticar exercícios e tô considerando fazer calistenia já que dá pra fazer em casa mesmo sem ter de precisar comprar equipamento.
Queria saber se alguém daqui pratica ou já praticou e gostaria de saber como é a experiência… Queria também recomendação de vídeos de rotina/canais do YouTube pra quem é iniciante
eu faço
é um mega esforço me locomover com meu pesinho
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Tem o MadBarz…é um app de exercícios pra Calistenia
Eu to pensando em comprar uma barra…meu irmão faz e dá um bom resultado
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