CENSO BCHARTS: Vocês comem frutas todos os dias?

Gente eu tava parando pra pensar e me toquei que tô cada vez menos comendo frutas
Em compensação eu como doce quase todo dia, sempre q eu saio pra andar na rua eu passo na padaria e compro um docinho
Meu Deus preciso parar com isso

todos os dias não, mas como regularmente

E eu preciso aumentar mais meu cardápio de frutas
Eu só como banana e maçã porque são as frutas mais práticas de se comer, não tem q ficar descascando etc

Não, só vegetais, fruta tem muito açúcar

não como frutas

O censo sem enquete

3x ao dia

1 no cafe da manha, uma pós almoço e outra no café da tarde.

Suclarose e açúcar são coisas diferentes

Imagina como deve ser seu cocô
Isso se vc não for toda entupida

Em excesso tbm não faz bem, como um dia sim um não praticamente

E que vegetais vc come?

Pisou
Que frutas vc come?

Tópico dug

Não kkkk

O máximo q consumo é quando tem no trabalho uma fruta fácil de comer ou já cortada kkk

Banana e maçã quase sempre
Laranja às vezes
Morango quando tem em promoção

Cenoura, Couve, Pepino entre outros

Cada semana escolho 3 tipos.

Essa semana vai ser

Meio mamão
Kiwi
Bergamota

Na próxima

Maracuja
Morango
Maçã

não como frutas, a menos q estejam em um copo de bebida

nunca como, talvez por isso minha imunidade ta cada dia pior

Sim