Agora eu tenho 5 treinos diferentes. E já começa com perna hoje. Sofro.
Vai tudo valer a pena quando vc estiver gostosa e os likes no insta comecarem a subir! Vai ter muito tap no grindr!
2 curtidas
Já estão subindo atualmente. Mas eu acho que vai melhorar sim.
1 curtida
Começar a semana com perna é pedir pra morrer
1 curtida
Treinar a noite? Coragem
1 curtida
Eu estudo de manhã e depois do meio dia é muito quente. Mas costumo treinar no fim da tarde, hoje eu esperei o treino mudar, rs.
sei como é, momento q eu desistia da academia depois de 1 semana
Já estou firme e forte indo todos os dias, até domingo, faz 3 meses, amore.
1 curtida
fotos pra provar
1 curtida
Eu usava meu off pelado na BC pré-reset.
amiga bem vinda
eu tenho 6 treinos, a b c d e f
e perna 2x na semana, é babado mas to com um corpinho bonito
1 curtida
Eu tinha 3 e fazia 6 vezes por semana. As vezes até 7. Agora com 5 vou ficar com preguiça, rs.
eu tive 3 só no comecinho do ano passado, dps trocaram minha ficha ai eu tenho um treino so pra glúteos, só pra quadriceps e so pras costas
ao menos os glúteos tiveram uma diferenca mt grande