ola tpec semanal da minha evoluçao fazendo exercicios
quem acompanhou na sextra passada criei um tpec falando q nao emagreci nada
mas ao decorrer do tpec fazendo um comparativo, vi q tive sim uma reduçao da barriga e inchado do corpo
acontece que hoje fui tirar a foto para comparar com a primeira vez e me senti MAIS GORDA isso porque aparentemente a gordura esta INDO PRA BAIXO
EH COMO SE MEU CORPO ESTIVESSE DERRETENDO ALGUEM ME AJUDA
GENTE ISTO EH UM PEDIDO DE SOCORRO
wooooow
vamos parar o brasil!!
acacia
Julho 14, 2023, 5:20pm
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vai ter que ir pra faca
sinto muito
poderia parar seus batimentos cardiacos nao resolveria meus problemas mas me deixaria mt contente
acacia
Julho 14, 2023, 5:22pm
8
Edutada:
eh mt caro??
não tenho ideia
deve ser proporcional a quantidade de pelanca
gente oq farei de minha vida estando flacida
pq fui querer perder peso apos os 25?
acho q vou parar com as fotos ta me deixando pior ainda mais ansioso e desesperado
fia isso é um processo e quanto mais ansioso vc ficar vai ser pior, matenha o foco e evita ficar tirando fotos e fazendo comparações pra n pirar
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girl where do you think you're goin'?:
…fia isso é um processo e quanto mais ansioso vc ficar vai ser pior, matenha o foca e evita ficar tirando fotos e fazendo comparações pra n pirar
meu psicologo prometeu q ia ajudar amiga
pq se nao eu iria desistir…
ele só não contava com vc surtando semanalmente com o resultado
queremos cadeia pra ele
GuilhermeBac:
vim digitar isso
como ganha massa magra tem q malhar?
la vou eu comprar pesos ja nao basta o peso q carrego por ser um fardo para o mundo…
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Evolve
Julho 14, 2023, 8:03pm
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Olha como ela ficou flácida rápida!! olha só pra você vê que essa p*rra de alimentação não adianta coisa nenhuma!! Tá vendo como não adianta…
tem que treinar com pesos
machuca os musculos
musculo usa proteina para ser reparado
musculo aumenta, precisa-se de mais calorias para manter nesse novo tamanho
emagrece e de quebra fica durinho
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