eh oq eu ccomo geralmente
banana com farelo de aveia
pão integral com creme de ricota light, omelete cremoso com sal, pimenta do reino e salsa desidratada
lindo igual você
queremos a volta do ifood com muito big mac eduty
EDUTY
EDUTY
FIT
EDUTY FIT!!
1 curtida
achei a banana desnecessária
mas é um bom café da manhã
Além de colocar um café preto (que pra mim é obrigatório ter), tiraria o creme de ricota (ultraprocessados) e usaria ricota mesmo amassadinha com um pouco de leite.
No mais, está ótimo!
maldosa
2 curtidas
grande coisa tirar a ricota e colocar café
1 curtida
o suco eh de que?
Acho tão chique quem toma suco de manhã.
Eu só consigo com bebida efervescente, tipo café, pingado ou capuccino…
O que o c* tem a ver com as calças? Café é vida. Creme de ricota é ultraprocessado, e pra mim é algo totalmente substituível. O @ pediu nossa opinião e eu dei.