comprei da Dux e ela era bem fininha e branca
agora ta virando um bolo e nao ta diluindo completamente na agua
olha…. 
a minha da max também é assim mas eu mexo com uma colher
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Tpc diário
eu tomo creatina em capsula
N é recomendado
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ah entao é normal? pq ela tinha uma consistência melhor no começo
agora ta meio estranha
pensei ate q era pq tava entrando ar, mas eu fecho certinho
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dissolvendo completamente ou não vai fazer literalmente o mesmo efeito
vc quer uma creatina com boa textura na boca?
Tem muita creatina manipulada que vai mais coisa além do que creatina
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eu li cretina
eu comecei agora no mundo fit, nao tenho muito conhecimento
por isso perguntei
sim vc é uma -n
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é normal, a minha é toda pedrada, eu tenho que quebrar mas ela se dilui rapido
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n tem diferença quase nenhuma
so a velocidade de absorçao
amiga que linda essa foto do icon
ah entao otimo
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A quantidade de cápsula que vc precisa usar equivalente a quantidade em pó é grande. Se vc usa 5g, vc precisa tomar 5 cápsulas. A relação custo e benefício n é boa.
growth suplementos
max titanium
creatina creapure da probiótica
soldiers nutrition
dark lab (essa é a mais pura do mercado atualmente)
eu tomo 4 capsulas por dia kkk
tipo, nao tem problema nenhum
A old Adele? Amei a diva
sério mesmo sobre essa dark lab?