A ditadura fitness
Viny tu foi luz
Esses fãs de suco estão sem limites
pior que qnd frequencia academia de bairro era assim tmb
só ficaram cmg nos primeiros dias
mas assim, eu n sou analfabeto nem jumento ne…
Eu sempre esquecia os nomes.
Ainda esqueço na vdd
eu quando fazia academia literalmente enchia o saco de instrutor, não ia me lesionar por bobagem
achei muito choro
academia grande sem personal é isso mesmo
vc vai olhando no celular e vez ou outra vc consegue falar com um instrutor pra ver se tá fazendo certo
eu ficava com a fichinha e ia procurando
se n achasse ia com o maior mau humor perguntar a ele/ela
kk
os nomes o google ainda ajuda muito
mas pra execução, tem que perguntar mesm se não sabe
1 curtida
Isso é mt real, quando comecei a treinar o instrutor passava o tempo todo conversando com as garotas e eu tinha qhe olhar tudo no tiktok, ou os brothers me ajudavam, quando não, eu fazia do jeito que eu achava que era certo, mal executado na maioria das vezes, pegando peso de quem treinava a muito mais tempo, nem é vitrinismo, mas uma atenção pra pelo menos falar “olha não é assim” “não é esse peso” é o minimo kkkkkk
10 curtidas
13 curtidas
qlf pvt
Por isso a smartfit era melhor, pq já coloca os nomes kkkk Pq pelo menos pesquisa no YT quase dê branco
sai frango de padaria
2 curtidas
Mas quando comecei a academia, até nas máquinas e exercícios simples eu pedia ajuda na primeira vez, vai que kkkk
Mas sempre me preparava que nesses 3 dias iniciais, ia demorar mais por teria que esperar a ajuda
ai ainda bem q n nunca terei esse problema
no dia q eu voltar p uma academia podem me matar
uma hello kitty dessa
1 curtida
old q academia é uma perda de tempo
1 curtida
Fiquei feliz hj que fiz a bioimpedância e em relação a dezembro eu perdi muita gordura…