conseguem amigas?
https://x.com/apossimoser/status/1773386125941596493?s=46&t=sfM9lo5vO58cSjRtRQGImQ
É ótimo pro quadril, funciona pra passivo que quer dar e pra ativo que quer ter força no quadril
Se não vai acontecer que nem a Isabele que deu mal jeito na coluna comendo o cara
Que delícia
já fez eh?
Tem umas posições de yoga bem parecidas.
for better posture
Nossa mas que delicia
Apareceu pra mim.
Mas isso é um bom alongamento pra fazer agachamento, leg press etc.
quem é o gostoso?
felizmente já fico assim
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tem posição de yoga que dá pra empinar mais que isso kkkk é bom pra alongar e estalar a coluna
CACHORRAH
EH SEMANA SANTA PARAH
foi a minha outra personalidade que comentou sis dsclp
Sim. É bem relaxante
a semana é porém NÓS NÃO
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