Depende. Se chegou em casa e bateu um prato de macarrão, só fez perder tempo.
Não, no máximo será magro
Para ficar padrão tem que puxar ferro e usar bomba
Ser padrão em 2023
Pelo menos vai ficar com as coxas grossas e a bunda durinha, já vale a pena.
e se for magro?
Não vai
Pra crescer músculo vc precisa pegar peso
Vai ganhar massa né
1 curtida