E pra quem é ativo?
Ativo tem que tomar whey pra ter 40cm de biceps
Faltou a info de quanto devemos colocar no copo
Uma colher de sopa? De chá?
Eu tenho problema com intestino solto as vezes (lactose)
Aí minha dúvida é se ele solta o intestino ou se são fezes mais formadas
Porque odeio ficar com o meu solto
no seu caso vai ser positivo
Em qual sentido amg?
o psy agrega o bolo fecal.
comer fibras sempre ajuda pessoas como voce e o psy é uma bomba de fibras.
Eu tambem passo por isso, e posso afirmar que realmente melhora. Eu tomava o psyllium através de um comprimido pra fribas porem nao era so ele. E ajudava muito e eu jurava que era por conta da dieta kkkk. Agora vou fazer o teste tomando apenas ele.
De uma a duas colheres de chá por dia
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Comecei a tomar hoje, quando começar a fazer efeito trago o review
Um duvida que tive foi em relação a ingerir agua durante o dia, mas vou dosando isso a medida que for vendo as reações
Se eu der alguma vez na vida comprarei ele antes
eu já consumi uma época, mas eu colocava na comida kkkk… usava errado então
Tava pensando em fazer isso, colocar uma colherzinha no almoço e na janta
Tu nao sentiu efeito nenhum?
teve efeito sim, eu preferia usar em comida com molho, tipo feijão… em comida seca eleva o gosto do pó, que não é muito bom kkk
Acho que vou fazer isso, se mudar muito o sabor da comida volto a ingerir com água 
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3 dias tomando e não senti diferença nenhuma, vou aumentar a quantidade e diminuir a água
O peido com isso fica tão fedido
não tá errado não, pode consumir assim também
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@hooliguinho então quer dizer que você não faz chuca?
