Vitamina de banana com acabate, aveia e leite

Acabei de fazer.

De abacate puro>>>>

Gosto também.

delicia mas a minha sempre ficar uns pedaços “grandes” de banana, nunca tritura direito, deve ser meu liquidificador

É ele mesmo. Amassa a banana primeiro.

Sofro que virei alérgico a aveia
Comi tantos anos que meu intestino não aceita mais

Já faz anos que consumo também.

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Eu sempre comi com granola, iorgute e banana, muitos anos comia no café da manhã e me fazia super bem mas do nada comecei a ter reação com aveia, quando como me dá diarréia

A aveia regula o meu intestino direitinho, deixa o meu cocô pastoso e fica até duro se eu exagerar. Eu gosto de fazer panqueca com farinha de aveia e banana ou a vitamina mesmo.

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