Vocês já zeraram uma máquina na academia?

Variedades
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Deve ser top né? Estou a 2.5kg de chegar no máximo do supino no banco. Não sei se me atrevo…

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@hooliguinho já zerou o afundo no Smith?

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O seu murro deve ser forte, né?

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Sim, deixo com a cara igual a da tulla nesse meme que Pabllo Vittar compartilhou

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Adutora e abdutora amo
Na academia que tô indo esses dias os pesos são mais baixos entao zerei a máquina de supino reto sentade

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Amigas eu tenho sério problema de aumentar carga nos exercícios de inferiores. Minaj evolução é muito mais lenta que superiores

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A de fechar acho fácil mas a de abrir acho o cao

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É assim msm amigo :choro:

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Tem que fazer pra bundinha ficar em empinada, sis

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Ontem me achei pegando 80kg na puxada frontal kkkk sinto que vou conseguir evoluir rápido nele agora que melhorei horrores minha execução

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Zerei encolhimento na polia amo

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O trapézio batendo na orelha
Vc acha que é melhor que no Smith?

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Até hoje na polia foi onde mais vi resultado (mas pode ser pq odeio qualquer coisa no smith também kkkkk)

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Esse exercício é uma delícia

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Que encolhudo

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Eu sinto que não pega direito kkk talvez eu esteja fazendo erradp entao

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Eu me sinto tão gostoso fazendo ele e olhando no espelho

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bom dia @hooliguinho bom treinoooo

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Bom amor
Vai de que hj?

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@MP bom dia amore vamos todas ficar gostosas

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