serve pra substituir uns dois ovos sera?
respondam bruxas satanicas
Tira proteina de macho
Claro que não, o protein no nome deve ser de carboidrato
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Qual é esse?
larga de ser grossa sua bruxa
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ai eu escrevi errado
é YoPro
dois ovos não bicha
mas dá pro gasto
tem 15g de proteína
um ovo tem entre 6 e 7 gramas de proteina
socorro
megra substitui
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Em média sim
Mas só vale a pena se for tomar num contexto em que vc não tenha como consumir ovos, ex. Um lanche no trabalho/faculdade
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sim sim
hj eu comi dois ovos
mas tenho q comer 4
porem tava meio enjoado, sabe? daí tomei dois yopro
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Não, meu nutri me passou apenas pra lanche e sempre acompanhado de uma fruta com carbo bom: Banana, algo do tipo. Ele substitui um lanche mas ovo e outras refeições são melhores para seu desenvolvimento muscular
sim
hj no café da manhã eu comi tapioca, dois ovos fritos e tomei café com leite + yopro
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Acho que uma vez ou outra pra não enjoar, td bem, pois ninguém é de ferro
Mas sempre melhor optar pelo natural
Sim, substitui, inclusive o YoPro é bem melhor pro seu desenvolvimento muscular
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sonso
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eu tomei o que tem 25g kkkkkkkkkk
depois do jantar porque preciso bater minha meta
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GERALMENTE eu tomo como uma ceia
porque eu preciso de algo doce
Não faça isso, o yopro tem muito açucar e recomendado em tres momentos:
Cafe da manhã, se tomar café evita usar o yupro pois seu corpo nao vai absorver bem a cafeina, pos treino pra um lanche simples pra recuperação de fibras musculares, ou terceira refeiçao ou quarta, lanche da tarde ou do inicio da noite, com frutas ou pão integral de carbo. Agora os dois ovos, tapioca e cafe com leite ta bom, pois mesmo o ovo perdendo um pouco da proteina sendo frito, ainda ajuda mais que a tapioca vem com carbo, agora o yopro nao é bom consumir com outra bebida
mas eu tomei yo pro uma hora depois
mas é bom saber disso
obrigado
e acabei de tomar outro com um pão integral