Fitness: Cuidados com o Corpo

Quais treinos vocês recomendam para perder peso?

Mas menino, esse povo fica cadavérico porque não para de tomar eu acredito, e tem que malhar pra ganhar massa magra, meu nutrólogo disse que vou tomar só por dois meses.

aquela maraisa vive na academia, mas eu queria dar uma secada tbm hehe

Mas acho que esse povo não deve comer direito e deve usar por muito tempo viu

debutei hoje na academia. na avaliação aparece que eu tenho que emagrecer 16kgs

Meu retorno vai ser só em 26 de novembro, vou postar o antes e depois

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Minha avaliação

Estou aqui morrendo de vontade de comer uma pizza hoje :sob::sob:

eu gosto de comer biscoitos recheados kkkkkkkkkkkkkk

Amigas em hipertrofia, como é a dieta de vcs?

comer tudo pela frente

Qual sua altura?

1,86

:smirk::smirk::smirk:

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nossa chocado que já te passaram ozempic
se fosse mais barato eu megrah usaria tb

Pois é kk mas ele disse que é só por dois meses

sim, vc nao tá tao gordo assim, vai emagrecer rapidinho
ele quer que vc perde quantos kgs com ozempic?

16 kg

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negas

que whey vcs recomendam?
tô largando a growth, tá caríssimo

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